Glück kommt aus unserem Inneren

Dieses war das erste Treffen nach den Sommerferien.

Heute waren wir zu fünft. Eine ganz neue Teilnehmerin war dabei.

Da wir uns sieben Wochen nicht gesehen hatten, gab es viel Gesprächsbedarf. Es haben sich dabei - wie ich finde - sehr wichtige und interessante Erkenntnisse herausgebildet:

Ob man glücklich ist oder nicht, hängt nicht von den äußeren Umständen ab. Manche Menschen sind unzufrieden, obwohl sie im Überfluss leben. Andere sind glücklich, obwohl sie es (äußerlich betrachtet) schwieriger haben. Wir selbst kennen es auch, dass unsere Stimmung nicht direkt mit unserer aktuellen Situation zusammenhängt. In manchen Momenten, wo wir eigentlich besonders glücklich sein müssten, sind wir es nicht. In anderen Situationen, wo es eigentlich gar keinen Grund gibt, sind wir besonders glücklich. Auch kommt es manchmal vor, dass sich die eigene Stimmung und das Gefühl ändert und umschlägt, obwohl die äußeren Umstände eigentlich gleich geblieben sind. Wie glücklich wir sind, wird also nicht in erster Linie von unseren äußeren Einflüssen entschieden, sondern entscheidet sich in uns selbst, in unserem Inneren. Wenn uns das bewusst ist, können wir es beeinflussen. Vielleicht hat der Sinn des Lebens etwas damit zu tun, das Glück in seinem Inneren zu suchen und zu finden.

Glück scheint auch etwas mit Dankbarkeit zu tun zu haben

Die Meditation war so wie sonst und ca. 30 Minuten lang. Wir haben uns dabei recht lange (ca. 20 Minuten) durch Händehalten miteinander verbunden. Energetisch war es sehr schön. Von der Körperhaltung bzw. Sitzhaltung war es nicht so gut, da wir den kleinen Tisch benutzten und nicht die Hände auf dem Tisch ablegen konnten. Es ist sinnvoll, eine runde Tischplatte zu besorgen, damit wir auch mit 3 oder 5 oder mehr Personen am normalen (hohen) Tisch sitzen und die Hände ablegen können.