Die erste Meditations-Aufnahme

Heute haben wir es endlich geschafft, eine vernünftige Aufnahme von der geführten Meditation zu machen, ohne dabei Musik zu verwenden. Das bedeutet, dass ich diese Aufnahme nun in kürze zum Download ins Internet stellen kann, weil es dabei keine urheberrechtlichen Probleme gibt. Es sind vorher nur noch ein paar technische Dinge zu tun. Die Aufnahme ist über 27 Minuten lang.

Heute waren wir nur zwei. Es war diesmal besonders ruhig, friedlich und harmonisch. Wir konnten sehr gut entspannen und loslassen. Das wird auch auf der Meditations-Aufnahme deutlich. Du kannst sie jetzt als MP3 herunterladen. Klicke dazu auf Delphine, Wale und Freude. Ich habe die Meditation so genannt, weil mich währenddessen unter anderem die Lebensfreude der Meeressäuger so bewegt hat.

Wir haben heute insgesamt (mit der Eingangs-Meditation) weit über eine Stunde meditiert. Nachdem die geführte Meditation zuende war, meditierten wir beide im Stillen noch ca. eine halbe Stunde weiter. Es hat uns beiden sehr gut getan. Wir waren noch sehr von dem "Herzens-Funken" berührt, mit dem wir in der Meditation in Resonanz gegangen sind.

Anschließend hatten wir nur noch kurz Zeit zum Reden und Teetrinken. Unter anderem haben wir uns über die neue Website kartenlegen-gratis (.de) unterhalten.

Ich habe mich lange nicht so erholt und entspannt gefühlt wie nach diesem Abend. Es scheint so zu sein, dass die Haupt-Meditation ohne Meditationsmusik noch besser ist und noch mehr in die Tiefe geht. Man ist einfach unbeeinflusster.