ICH BIN

Bei unserem Gruppengespräch vor der Meditation haben wir uns darüber unterhalten, welche Möglichkeiten wir kennen, um unsere innere Unruhe loszuwerden. Dabei haben wir kurz verschiedene Meditationstechniken dazu angesprochen (u. a. Atem beobachten, Kerze beobachten, Gedanken beobachten, ...)

Auf unserer Download-Seite www.1-meditation.de haben wir dazu passend extra das Kapitel Innere Ruhe mit dem Unterkapitel Innere Ruhe finden eingerichtet.

Besonderes Interesse fand das Thema Mantras. Und dabei sprach uns besonders das "Mantra" "ICH BIN was ICH BIN" an. Es hilft uns, uns daran zu erinnern, wer wir wirklich sind und zu unserem Ursprung zurück zu kehren. Ich habe es auch schon als wertvolles Hilfsmittel erlebt, um in den heiligen Raum im Herzen zu gelangen. In unserer Meditation haben wir das "ICH BIN was ICH BIN"-Mantra dann nach der Einheitsatmung angewendet und sind dann für viele Minuten in absolute Stille versunken.

Erwähnt sei hier noch, dass diese Meditation sehr angenehm und berührend war. Das lag vermutlich daran, dass wir gleich zu Anfang wieder mit unseren Engeln (und speziell einem davon) in Verbindung gegangen sind. Schön dass sie immer bei uns sind! Habt Dank dafür, ihr Lieben.